En el mes de mayo todo parece girar en torno a mamá. Desde Jardín de la Paz, nos
unimos a esta hermosa fiesta para celebrar también su maternidad. Homenajear el
lado humano de su maternidad, esta aventura que nos lleva por caminos llenos de
sorpresas, desafíos, aciertos y desaciertos, pero, sobre todo, de mucho amor.
El Día de la Madre es un momento para recibir amor: dejar que nos mimen y nos
regalen, y es también el momento ideal para darnos amor, celebrándonos a nosotras
mismas, principales artífices de la maternidad. ¿Cómo? Hay muchas maneras de
hacerlo, pero acá van algunas ideas.
Ideas para celebrar y homenajear nuestra maternidad:
Escribir: es una poderosa herramienta que nos pone en contacto con nosotras mismas y nos llena de nuestro mundo interior. Escribir nos invita a leer la vida. No es necesario ser escritor de profesión para enriquecerte con esta experiencia. Es simplemente una invitación a abrir tu corazón para descubrirte, conocerte y encontrar respuestas. ¿Y si empezás hoy? Pueden ser 15 minutos u horas; podés empezar con una lista de sueños, o cosas por las que estás agradecida, como puede ser también, lo primero que te venga a la mente. (En este artículo, podés encontrar más propuestas para empezar.) Elegí un momento de tu día y un lugar tranquilo para encontrarte contigo. No dejes para mañana lo que podés escribir hoy.
Hacer una pausa: es parar y dejar, por un momento, de lado las tareas y responsabilidades para hacer algo que te gusta y te hace sentir viva. Porque, para vivir una maternidad plena, es sumamente importante cuidar tu bienestar mamá. Ya sea una clase de baile, un espacio silencioso para leer o pintar, o un día de spa. ¡Lo que vos quieras! Lo importante es tomar conciencia de lo beneficiosa y necesaria que es esta cita contigo
Conectar con otras madres: y tener tu red, ya sean amigas o parientes o inclusive un grupo en redes sociales ¡siempre ayuda! Si bien cada una de las experiencias es diferente, porque cada persona es diferente, muy a menudo, saber que hay y tener cerca, personas que pasan por situaciones similares a las nuestras, es reconfortante y ayuda. Es tener un espacio que funcione como soporte mutuo de información, cuidados o asistencia en temas prácticos e incluso emocionales.
Recordemos, como madres, que no existe maternidad perfecta, pero que, si nos
cuidamos a nosotras mismas y nos cuidamos entre nosotras, podemos vivir la
maternidad en plenitud. Esta debe ser la consigna. Porque la verdad es que tenemos lo
que necesitan nuestros hijos, y al final del día, no queda duda para nadie, que cada
una es la mejor mamá que su bebé puede tener.
FUENTE:
honrar-y-festejar-tu-maternidad-en-el-dia-de-las-madres
terapeutica#:~:text=Escribir%20es%20una%20potente%20herramienta,s%C3%ADnto
mas%20de%20ansiedad%20y%20depresi%C3%B3n
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